Judo4Balance

Vid en Seniormässa i Rättvik 17 september 2016 presenterade Benny Nyström ett helt nytt träningskoncept, som skulle minska risken för fallskador. Man tränar balans, koordination, styrka och fallteknik. Falldelen bygger på judons fallteknik som här anpassas för fall på hårt underlag.
Att konceptet fick namnet Falltrygghet beror på att rädsla är en av huvudorsakerna till att man faller på grund av att man spänner sig. Efter att ha tränat enligt detta en tid märker man att fallrädslan försvinner och man kan slappna av, vilket gör att risken att falla minskar drastiskt. Det beror på att man vet hur man ska göra om man råkar falla.

23 september 2017 genomförde Svenska Judoförbundet en introduktionskurs i Falltrygghet i Falun. Den innehöll teori om åldrandet och hur det påverkar oss alla. Ett pass som hölls av Michail Tonkonogi (professor vid högskolan i Falun).
På eftermiddagen höll Benny Nyström ett praktiskt pass, där han visade upp sitt träningskoncept. Detta togs rakt av och blev grunden till det som Judoförbundet döpte till Judo4Balance.